giovedì 12 giugno 2014

Insalata estiva

Con questo caldo che ci ha travolti la fame passa e abbiamo voglia solo di cose fresche e leggere; via alle insalate allora. Ma tutto i giorni la stesse insalata no! Allora vi proporrà tante insalate diverse. Comincio con questa: con fragole e nocciole. Ormai sono andata un po' in fissa con le insalate con la frutta dentro :-)
Se ci aggiungete un tomino ecco fatto un pranzo completo estivo.
Buon appetitvo!

Ingredienti

  • insalata tipo lollo
  • fragole
  • nocciole
  • cipollotti
  • olio
  • sale
  • aceto balsamico
  • semi di papavero

Procedimento

  1. Lavare le fragole e tagliarle a fettine.
  2. Tostare le nocciole e tritarle grossolanamente.
  3. Affettare sottilmente la parte bianca dei cipollotti
  4. Mischiare la lollo con i cipollotti e le fragole; condire con olio, sale e aceto balsamico.
  5. Completare con i semi di papavero e le nocciole tostate.

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